Basis+ er et tilbud for deg som liker å trene allsidig, og som ønsker å bruke skolehverdagen til å utvikle gode basisferdigheter for å bli en bedre idrettsutøver.

Faget innbefatter en praktisk teoretisk tilnærming til de grunnleggende fysiske egenskapene kraft/styrke, bevegelighet, utholdenhet, koordinasjon/motorikk/teknikk, spenst og hurtighet. Dette skal/kan danne basis for å kunne drive gitt idrett/spesialidrett på høyere nivå (senere toppidrettskarriere).

Elevene får tilbud om trening og undervisning 4 dager pr. uke fordelt over 8 skoletimer. I tillegg til dette har elevene også 2t vanlig kroppsøvingsundervisning. Tot. gir dette mulighet for 10t trening pr. uke i skoletiden.